Кашель и насморк

Кашель и насморкВ любое время года, независимо от зимнего холода или летнего зноя, каждый из нас подвержен различным респираторным заболеваниям. Люди болеют респираторными заболеваниями, самыми распространёнными симптомами которых является кашель и насморк. Мы берёмся усиленно лечить любые проявления болезни не задумываясь, что таким образом наш организм предупреждает о наличии более серьезных заболеваний, к первым симптомам которых следует отнестись с особым вниманием. Не стоит пускать болезнь на самотёк и придерживаться активного образа жизни. Сперва необходимо вылечить признаки болезни и только потом возвращаться к ежедневным делам с былой активностью. И если посещать доктора всё же не хочется, то следует попробовать вылечить кашель и насморк давно известными и проверенными способами.

Всем известно, что кашель быстрее лечится только после того, как начнёт выделяться мокрота. Поэтому не стоит пренебрегать возможностью лишний раз провести отхаркивающие процедуры. Даже с утра, когда наибольшее количество мокроты скопилось в дыхательных путях, следует очень хорошо прокашляться и сделать несколько отхаркиваний. При очень густой мокроте помогут различные отхаркивающие средства.  Одним из лучших домашних отхаркивающих средств является сода. Для содовой ингаляции потребуется 2 чайные ложки соды и один стакан воды 40-50 градусов.

Прекрасный отхаркивающий эффект при кашле имеют и эвкалиптовые ингаляции. 50 грамм сухих листьев эвкалипта заварить крутым кипятком и дышать над паром в течении 10-15 минут, до остывания ингаляции. В кипячёную воду можно добавить и простое эвкалиптовое  либо анисовое масла. Неплохим отхаркивающим свойством обладает и картошка сваренная в мундире. Во время каждой ингаляции следует соблюдать простое правило: вдыхать носом, а выдыхать ртом. После того, как ингаляция будет окончена, следует накрыться одеялом и около часа провести в постели.

Когда воспалены верхние дыхательные пути, излечить кашель и насморк помогает не утрачивающий свою популярность бальзам «Звёздочка». С его применением можно делать не только растирания, но и ингаляцию. В кипяток добавляют небольшое количество бальзама и дышат над паром в течении 5-7 минут. Дальше делать ингаляцию не стоит, так как может возникнуть обратный эффект.

Незаменимым помощником в борьбе с кашлем и отхаркиванием мокроты являются анисовые капли на нашатыре. У них три применения: пить, полоскать, делать ингаляцию. Для эффективного лечения можно смешать эти капли с отваром из солодки. Получится прекрасный грудной эликсир вызывающий обильную мокроту и лечащий воспалённую слизистую горла.

Хорошим лекарственным эффектом обладает и корень алтея, отвар из которого следует пить как чай шесть раз в день.

И если с кашлем можно справиться простыми народными рецептами, то в случае с насморком дело обстоит немного серьезнее. Обильное выделение слизи вызвать довольно трудно, а эффект постоянно заложенного носа очень угнетает и портит не только самочувствие, но и настроение. Конечно, лечить насморк как и кашель можно некоторыми подручными средствами. Например промывание носа мыльным раствором каждые  1-2 часа не только убирает болезнетворные бактерии, но и позволяет слизи быстрее выводиться. В домашних условиях кашель и насморк помогают лечить тёплые ванночки для рук и для ног. Конечно, от симптомов это не избавит, зато повлияет на увеличение и разжижение слизи.

 

Неплохим народным средством является и прогревание. Для этого крупную поваренную соль нужно очень хорошо прогреть, высыпать в полотняный мешочек и положить на лоб, предварительно обильно смазанный кремом. Сверху накрыть голову полотенцем.

При сильно заложенном носе можно делать и спиртово-уксусные компрессы. Для этого 100 грамм спирта или водки и 100 грамм уксуса доводят до кипения. В полученный раствор обмакивают полотенце и кладут на область носа и лба до момента, пока компресс не остынет. Сверху следует накрыться полотенцем и усиленно вдыхать выделяемые пары.   Даже после того, как компресс снят, голову следует держать в тепле и не снимать полотенце.

Обильное питьё придёт на помощь и этой ситуации. Лучше всего пить отвары из трав вызывающих потогонное действие. Липовый цвет, малина, чабрец, калина, березовые почки отлично помогают при данных симптомах.

Не забывайте промывать носовую полость слабым щелочным раствором или специальной морской водой.

Конечно, облегчить насморк могут и таблетки, спреи и другие лекарственные средства. Но они должны быть проверены и по возможности назначены врачом. Медикаментозным самолечением заниматься не стоит, особенно, когда речь идёт о маленьких детях. В таком случае лучше нанести визит к врачу и он укажет пути скорейшего избавления от неприятных симптомов. Кашель и насморк вылечить просто, необходимо приложить к этому лишь минимум сил и результат скоро появится.

Похожие статьи:

Как избавиться от кашля

Кашель при беременности

Кашель у взрослых

Компресс от кашля

Простуда и кашель